安徽省公路工程技工学校举办“营养与健康及青春期心理健康”讲座，助力学生健康成长

4月16日，学校邀请包河区妇女儿童保健中心妇保科主任张小红、安徽省精神卫生中心心理咨询科何孔亮主任为学生开展了一场以“营养与健康及青春期心理健康”为主题的讲座。此次讲座旨在提高学生们对营养知识和心理健康的认识，帮助他们更好地应对青春期的身心变化，促进全面健康发展。

此次讲座，两位专家围绕营养与健康之间的密切关系，青春期心理健康问题进行了深入讲解。指出合理膳食，均衡营养对于青少年的成长至关重要，能提供身体所需的能量和营养素，有助于增强免疫力、预防疾病，并促进智力发展；而青春期是心理发展的关键时期，学生们面临着身体变化、学业压力、人际关系等多方面的挑战。两位专家通过生动的案例，分析了青春期常见的心理问题及合理膳食的重要性，并提供了有效的应对策略。

此次讲座不仅丰富了学生们的健康知识，也提高了他们对营养与健康、青春期心理健康的重视程度。学生们纷纷表示，通过讲座，他们更加明白了健康饮食的重要性，也学会了如何调整心态、保持心理健康。未来，学校将继续开展形式多样的健康教育活动，为学生们的健康成长保驾护航。

   

          

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